ประโยชน์และโภชนาการของสับปะรดเพื่อสุขภาพ

เพิ่มสับปะรดล่าสุดลงในสมูทตี้ตอนเช้าของคุณ ดูหนังออนไลน์ โยเกิร์ตเวลากลางวัน ผลไม้และสลัดผักส่วนใหญ่ ตัวอย่างเช่น พยายามเพิ่มชิ้นสับปะรดลงในโคลสลอว์หรือสลัดแครอทครั้งต่อไปของคุณ รู้สึกอยู่ภายใต้สภาพอากาศและกำลังมองหาการเพิ่มภูมิคุ้มกันอย่างรวดเร็วหรือไม่? สับปะรดอาจช่วยลดสัญญาณของการเจ็บป่วยทั่วไปที่มีวิตามินซี แม้ว่าส้มจะได้รับความสนใจอย่างมากจากปริมาณวิตามินซีสูง แต่สับปะรดแบบถ้วยก็มีวิตามินที่มีประสิทธิภาพสูงมากพอๆ กัน นอกจากนี้ สำหรับผู้ที่เป็นเบาหวาน ควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานสับปะรดก่อน เช่นเดียวกับผลไม้รสหวานอีกชนิดหนึ่งที่รองรับฟรุกโตส น้ำตาลที่เพิ่มระดับน้ำตาลในเลือด ไม่ต้องพูดถึง ทำให้เกิดปัญหา ในสับปะรดแก้วล่าสุดเพียงถ้วยเดียว คุณจะได้รับวิตามินซีมากกว่า 100 ชิ้นต่อวันและโพแทสเซียมประมาณหนึ่งร้อยแปดสิบมิลลิกรัม ดูหนังออนไลน์ฟ ดูหนังออนไลน์ ฟรี งานวิจัยในปี 2013 จาก BMJ สรุปว่าการบริโภคผลไม้ทั้งหมดมากขึ้นเกี่ยวข้องกับภัยคุกคามที่ต่ำกว่าสำหรับโรคเบาหวานประเภท 2 แม้ว่าผลไม้จะเป็นแหล่งน้ำตาลบริสุทธิ์ ส้มโออุดมไปด้วยวิตามินซีและโพแทสเซียม ท่ามกลางวิตามินและสารต้านอนุมูลอิสระอื่นๆ ช่วยเพิ่มการย่อยอาหารและสุขภาพของหัวใจ เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ชะลอความชรา และช่วยในการลดน้ำหนัก ประโยชน์ของสับปะรดนี้เชื่อมโยงกับการมีโบรมีเลนอยู่ด้วย ซึ่งช่วยให้อุจจาระมีขนาดใหญ่ขึ้น นอกจากนี้ยังมีการระบุเอนไซม์โบรมีเลนเพื่อขัดขวางการทำงานของโปรตีนและเพิ่มประสิทธิภาพการย่อยอาหาร โดยอ้างอิงจากงานวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสาร Alternative Medical Review Journal of Clinical Therapeutic ดูหนัง hd หนัง hd นอกจากนี้ Malkoff-Cohen…

Greatest France Tours 2021

ผู้เดินทางรายอื่นไม่ได้เข้าแถวและต้องเรียกเก็บเงินเต็มจำนวน ดูหนัง hd แม้ว่าจะอยู่ในโรงพยาบาลของรัฐก็ตาม นักเดินทางที่ไม่ใช่สหภาพยุโรปควรมีประกันการเดินทางซึ่งครอบคลุมค่ารักษาพยาบาล โรงแรมที่ตั้งอยู่ในศูนย์กลางเมืองหรือใกล้กับสถานีเตรียมการมักจะมีขนาดเล็กมาก (15-30 ห้อง) ซึ่งหมายความว่าคุณต้องทำ e-book ล่วงหน้า รีสอร์ทที่ใหม่กว่าซึ่งเน้นธุรกิจหลายแห่งถูกค้นพบในเขตชานเมืองและบางครั้งก็เป็นอาคารที่ใหญ่กว่า พวกเขาจะไม่สะดวกในการเข้าถึงด้วยระบบขนส่งสาธารณะ โรงแรมที่ใหม่กว่านั้นบางครั้งเป็นครึ่งหนึ่งของเครือข่ายระดับประเทศหรือระดับนานาชาติและมีข้อกำหนดที่มากเกินไป หนัง hd เว็บดูหนัง หากต้องการโพสต์จดหมายบนถนน ให้มองหาตู้ไปรษณีย์สีเหลืองสดใส คุณสามารถรับจดหมายโดยใช้ระบบ poste restante ที่สำนักงานส่งกลางในแต่ละเมือง พวกเขาควรได้รับการกล่าวถึง “Poste Restante, Poste Centrale, Town x, publish code” คุณจะต้องใช้หนังสือเดินทางเพื่อไปรับจดหมายของคุณ และจะมีค่าใช้จ่าย €0.67 ต่อสินค้าหนึ่งรายการ การรับเข้าเรียนในพิพิธภัณฑ์และอนุสรณ์สถานสามารถกินเข้าไปในการเงินของคุณได้ แม้ว่าพิพิธภัณฑ์ที่รัฐเป็นเจ้าของหลายแห่งจะมีวันเดียวในหนึ่งเดือนที่ฟรีหรือครึ่งราคาก็ตาม ส่วนลดมักจะมีให้สำหรับผู้ที่อายุต่ำกว่า 18 ปี (ซึ่งคุณจะต้องใช้หนังสือเดินทางเป็นหลักฐานแสดงอายุ) และสำหรับอาจารย์ที่อายุต่ำกว่า 26 ปี ในขณะที่ส่วนมากจะให้บริการฟรีสำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 12 ปี และเกือบตลอดเวลาสำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 4 ปี เครื่องถอนเงินอัตโนมัติเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดวิธีหนึ่งในการรับเงินในฝรั่งเศส พวกเขาทั้งหมดใช้ CB, Visa,…

The Tower (2012) Movie

รีวิวหนัง The Tower (2012) ผู้กำกับ Kim Ji-hoon หนัง hd ซึ่งรับผิดชอบเรื่อง “Sector 7″ หนึ่งในภาพยนตร์เกาหลีใต้ที่แย่ที่สุดในปี 2011 ก่อนหน้านี้สร้างเรื่อง “18 พฤษภาคม” ซึ่งเป็นเรื่องเกี่ยวกับขบวนการประชาธิปไตยกวางจูในปี 1980 ฉันประชดประชันว่าภาพยนตร์เรื่องนั้น “ภาพยนตร์หายนะ” เนื่องจากมีข้อบกพร่องและการจัดการตัวละครสองมิติต่าง ๆ ที่บกพร่องและไม่น่าพอใจ ซึ่งถูกควบคุมโดยการสำรวจผืนใหญ่ทางประวัติศาสตร์ และตอนนี้เขาสร้างภาพยนตร์หายนะในรูปแบบที่คล้ายกันมาก และฉันไม่ชอบเรื่องนั้นมาก แม้ว่าเขาจะสร้างภาพยนตร์ที่ดีและมีความสามารถมากกว่าภาค 7 ที่เลวร้ายเล็กน้อยในเวลานี้ แต่ไฟบนหน้าจอก็อาจถูกนำเสนอได้อย่างมีประสิทธิภาพ ถ้าเขาละทิ้งงานกล้องที่สั่นคลอนและการตัดต่อที่ขาดๆ หายๆ ฉันไม่ได้ต่อต้านวิธีการยุ่ง ๆ นี้ แต่ปัญหาคือมันไม่ได้ให้บริการเรื่องราวมากนัก ฉันไม่สามารถติดตามเรื่องราวได้ดี และบางครั้งฉันก็สับสนว่าใครตายหรือใครได้รับบาดเจ็บ อย่างแรก เราแนะนำให้รู้จักกับผู้คนจำนวนมากที่กำลังจะมีค่ำคืนที่ร้อนแรงเป็นความทรงจำ ดูหนัง hd “วอเตอร์ทาวเวอร์” เป็นภาชนะที่ได้รับแรงบันดาลใจจากถังเก็บน้ำทั่วไปที่อาศัยอยู่บนหลังคาของเส้นขอบฟ้านิวยอร์ก วงแหวนที่มีจุดศูนย์กลางอยู่ตามลำตัวของคอนเทนเนอร์ ฝาแหลม และโครงสร้างฐานที่เชื่อมต่อกันจะสร้างรายละเอียดเล็กๆ น้อยๆ ให้กับรถถังขนาดใหญ่ ซึ่งสร้างความแตกต่างให้กับภูมิทัศน์ของเมืองในอเมริกา วัตถุที่มีความซับซ้อนและซับซ้อน เกิดขึ้นจากทักษะการผลิตที่วิศวกรได้รับจากโรงงานในเมือง Crusinallo เมือง Omegna จำเป็นต้องมีการปรับเปลี่ยนเล็กน้อยที่ด้านหลังของตัวเรือน H/Light แต่นอกเหนือจากการติดตั้งแบบตรงไปตรงมาและความแตกต่างที่ยอดเยี่ยมในการส่องสว่าง ฉันชอบไฟวิ่งด้านหน้าและไฟเบรกเสริมด้วย สำหรับ KTM 690 Enduro…

The Beast And The Beauty (2005) Movie

ร่างมนุษย์ของเขาเป็นชายหนุ่มร่างสูงเรียวที่มีผมสีน้ำตาลแดงและผิวสีครีมที่นุ่มนวล ดูหนังออนไลน์ ในขณะที่ยังคงดวงตาสีฟ้าสดใสของเขาไว้ ในฐานะมนุษย์ เขามีชื่อเรียกง่ายๆ ว่า “เจ้าชาย” อย่างที่เกล็น คีน แอนิเมเตอร์ผู้ดูแลแอนิเมชันกล่าวว่าทุกคนในทีมสร้างยุ่งเกินกว่าจะตั้งชื่ออื่นให้เขา อย่างไรก็ตาม ผลงานที่ได้รับอนุญาตบางชิ้น เช่น วิดีโอเกมเรื่องไม่สำคัญ The D Show ได้ตั้งชื่อเขาว่า “เจ้าชายอดัม” ดิสนีย์ยอมรับชื่อนี้ดังที่เห็นในสินค้าหลายชิ้นรวมถึงแผ่นโลหะที่แขวนอยู่ในห้องรอยัลรูมพอร์ตออร์ลีนส์ริเวอร์ไซด์ของ Walt Disney World ซึ่งระบุชื่อของเขาอย่างชัดเจนว่า “เจ้าชายอดัม” ระหว่างทางกลับบ้าน เขาไม่ต้องการบอกบิวตี้ว่าเกิดอะไรขึ้น แต่เธอรู้เรื่องนี้และยอมรับที่จะไปที่ปราสาท เมื่อพวกเขามาถึงปราสาท สัตว์ร้ายก็ถามว่าหญิงสาวนั้นมาด้วยความเต็มใจหรือไม่ และทั้งคู่ก็ยืนยันว่าเธอมา สัตว์ร้ายขับไล่ผู้เป็นพ่อและบอกเขาว่าจะไม่กลับมาอีก หนังhd จบลงด้วยการชนะสองรางวัล ได้แก่ Best Original Score และ Best Original Song สำหรับเพลง “Beauty and the Beast” ในซีรีส์ ABC ปี 2011 กาลครั้งหนึ่ง เวอร์ชั่นของรายการ “เดอะบีสต์” เป็นตัวละครในเทพนิยายอีกตัวหนึ่ง รัมเพิลทิลสกิ้น ผู้ซึ่งได้ครอบครองเบลล์ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของข้อตกลงที่จะกอบกู้อาณาจักรของเบลล์จากการแพ้สงคราม ฉันดูหนังเรื่องนี้เมื่อหลายปีก่อนที่ Filmex ในลอสแองเจลิส และมันได้สร้างความประทับใจอย่างมาก เป็นเวอร์ชั่นที่สวยงามอย่างแท้จริงของเทพนิยาย Beauty…

รีวิวเรื่อง GREENER GRASS (2019)

มีฉากหนึ่งใน “Greener Grass” ที่เขียนและกำกับโดย Jocelyn DeBoer และDawn Luebbe (ผู้ร่วมแสดงด้วย) ซึ่งสี่ครอบครัวในรถกอล์ฟนั่งที่สี่แยก ทุกคนโบกมือให้ทุกคน: “ไปเถอะ” “ไม่หรอก ไปเถอะ ฉันขอยืนยัน…” และพวกเขาก็นั่งที่สี่แยกตลอดไป รอยยิ้มเย้ยหยันบนใบหน้า ท่ามกลางความสุภาพแบบโรคจิต ถ้าคุณอยู่ที่สี่แยก ใครบางคนต้องไปก่อน บางคนต้องยอมให้โบกมือผ่าน ใน “Greener Grass” ไม่มีใครกล้าDeBoer และ Luebbe ได้สร้างโลกชานเมืองโรคจิตที่ความสอดคล้องของพื้นผิวคือทั้งหมดที่ซึ่งทุกคนมุ่งมั่นที่จะมีลักษณะเหมือนกัน ใบหน้าที่ยิ้มแย้มเกาะอยู่เหนืออารมณ์ที่หมุนวน ไม่จำเป็นต้องเป็นอารมณ์ต่อต้านสังคม แค่อารมณ์ปกติ เช่น ความต้องการ การสูญเสีย ความเจ็บปวด “Keeping up with the Joneses” ถูกผลักดันไปสู่ความเหนือจริงอย่างที่สุด ทุกคนในเมืองมีเหล็กดัดฟัน ทุกคนแต่งตัวเหมือนกันในสีชมพูและสีฟ้าอ่อนและสีม่วงอ่อน ทุกคนขับรถกอล์ฟ มันเหมือนกับว่าพวกเขาอาศัยอยู่ในหมู่บ้านเล็กๆ ที่วางอยู่บนสนามกอล์ฟคันทรีคลับที่ไหนสักแห่ง  หนัง hd ฉากรถกอล์ฟเป็นตัวอย่างที่ดีของสิ่งที่ “กรีนเนอร์กราส” กำลังโจมตี และเป็นการวิพากษ์วิจารณ์ที่เฉียบแหลมและถูกโค่นล้ม: คงจะดีถ้าได้อยู่ในโลกที่สงบสุขมากขึ้น แต่ความสุภาพมากเกินไปจะทำให้รถกอล์ฟจอดที่สี่ ทางแยก. ในอีกฉากหนึ่ง เมื่ออาหารสองมื้อจบลงที่พื้นหลังจากการปะทะกันระหว่างบริกรสองคน ลูกค้าก็รีบกินอาหารจากพื้น จะบอกว่า “กรุณานำอาหารมาให้ฉันอีก” คงไม่เสร็จ ทุกปฏิสัมพันธ์ใน “หญ้าสีเขียว” คือ “การแข่งขัน” แต่การแข่งขันถูกลดทอนลงด้วยรอยยิ้มที่ยิ้มแย้มแจ่มใส คนเหล่านี้อยู่ในความทุกข์ทรมานของการเป็นหนึ่งเดียว Greener Grass…

Air Bud 4 Seventh Inning Fetch : ซุปเปอร์หมา ซุปเปอร์โฮมรัน

Air Bud 4 Seventh Inning Fetch เธอนั่งบนม้านั่งสำรองเป็นเวลาสามเกม ขณะที่แทมมี่พาดหัวข่าว แทมมี่ “แค่ฟกช้ำ” และต้องพัก 6 สัปดาห์ แอนเดรียและแทมมี่ต่อสู้เพื่อสิ่งนี้จนกระทั่งเกิดการเผชิญหน้ากันอย่างน่าทึ่งระหว่างพวกเขาที่ประตูหน้าของแทมมี่ ฉันไม่อยากจะเชื่อเลยว่าเราอยู่ในโลกที่พวกเขาไม่คิดว่าจำเป็นต้องถ่ายฉากนั้นใหม่ (ยังไม่มีอะไรในกฎที่บอกว่าสุนัขเล่นเบสบอลไม่ได้ แม้ว่าใครจะจินตนาการได้ว่า DOG จะเล่นเกมที่ต้องใช้มือ 100% หรือไม่) พวกเขาช่วยลูกสุนัขที่ถูกลักพาตัวผ่านการผสมผสานระหว่างการทำลายและการเข้า สุนัขวิ่งหนีเพราะเป็นสุนัขและสุนัขมีความสามารถนั้น ภาพยนตร์เรื่องนี้มีคุณสมบัติเป็นหนึ่งในภาพยนตร์ที่แย่ที่สุดที่ฉันเคยดู เป็นเรื่องเลวร้ายที่ตลกในบางครั้ง เช่น สุนัขสามารถตีบอลเร็วโดยถือไม้ตีเหล็กด้วยฟัน หรือสุนัขสามารถตีลูกบอลบนพื้นได้โดยไม่ต้องใช้นิ้วโป้งตรงข้ามกัน มีบางอย่างผิดปกติที่นี่ เธอลงเอยที่ทีมเบสบอลสหศึกษาเพราะแทมมี่เป็นร็อคสตาร์ในสนาม เธอเป็นชอร์ตสต็อปที่ดีที่สุดที่ฉันเคยเห็น นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมพวกเขาถึงจับเธอได้ โอ้ เดี๋ยวก่อน ดูหนังออนไลน์เขาเพิ่งขึ้นรถบัสไปวิทยาลัย ทุกคนจากภาพยนตร์เรื่องก่อน ๆ อยู่บนรถบัสกับเขาเพราะผู้สำเร็จการศึกษาจากเฟิร์นฟิลด์ไม่มีทางเลือก ยกเว้น Brita และ Molly ที่จากไปโดยสิ้นเชิง ฉันคิดว่าพวกเขาไปโรงเรียนเอกชนแฟนซีบางแห่งโดยปล่อยให้ Josh และ Co เลี้ยงลูกสุนัข สิ่งนี้ทำให้ครอบครัว Buddy เสียหายทางการเงิน ในความพยายามที่จะปรับตัวให้เข้ากับพวกเขา พวกเขาได้ตัดสินใจที่จะทดลองใช้กับทุกสโมสรและทุกทีมที่โรงเรียนเปิดสอน หลังจากสุ่มตัวอย่างทุกอย่างในรายการแล้ว เบสบอลคือตัวเลือกสุดท้ายของพวกเขา…

Mickey Mouse & Friends : มิกกี้เมาส์และผองเพื่อน

มิกกี้เมาส์และผองเพื่อน เขาได้ปรากฏตัวครั้งสุดท้ายใน Cold Turkey สั้น ๆ ที่ต่อสู้กับดาวพลูโตเพื่อหาไก่งวงอบ แต่ทั้งคู่ก็ไม่มีอะไร เขาปรากฏตัวครั้งแรกในภาพยนตร์เรื่อง Bone Trouble ที่ดาวพลูโตพยายามขโมยกระดูกของเขา บางครั้งบุทช์ก็แข่งขันกับดาวพลูโตเพื่อหาความรักของไดน่าห์ดัชชุนด์ บุทช์ปรากฏในคลับเฮาส์มิกกี้เมาส์ซึ่งเจ้าของของเขาคือพีท The Mad Doctor (หรือที่รู้จักในชื่อ Dr. XXX) เป็นนักวิทยาศาสตร์ที่คลั่งไคล้มนุษย์ซึ่งทำหน้าที่เป็นศัตรูตัวร้ายของ Mickey’s ไม่บ่อยนัก คำว่า “จักรวาลมิกกี้เมาส์” ไม่ได้ใช้อย่างเป็นทางการโดย The Walt Disney Company แต่ถูกใช้โดย David Gerstein นักเขียนการ์ตูนดิสนีย์และนักประวัติศาสตร์แอนิเมชั่น บริษัท Walt Disney มักใช้คำศัพท์เช่น Mickey & Friends หรือ Mickey & the Gang เพื่ออ้างถึงแฟรนไชส์ของตัวละคร เนื่องจากเข้ากันได้กับตัวต่อ LEGO อื่นๆ จึงสามารถขยายได้เมื่อทักษะการสร้างเติบโตขึ้น ชุด LEGO ǀ Disney…

The Wailing ฆาตกรรมอำปีศาจ

สุดยอดหนังสยองขวัญแห่งทศวรรษ ต่อมาเราเห็นแจ็กเก็ตตัวนั้นอยู่บนศพของชุนแบ นี่อาจหมายความว่า Moo-myung พยายามปกป้อง Choon-bae จาก Evil Spirit โดยใช้แจ็คเก็ตของเขาเป็นวิธีการเชื่อมต่อ (วิธีที่คล้ายกันที่เราเห็นว่าเธอมีกิ๊บติดผม Hyo-jin (จากนั้นก็เสื้อกันหนาวของพนักงานต้อนรับของร้านอาหาร)) . อาจมีสิ่งหนึ่งที่ทำให้เธอสูญเสียการครอบครองเสื้อแจ็คเก็ต? มีความเป็นไปได้ที่จะได้รับการปกป้องหากคิดว่านี่อาจเป็นช่วงธุรกิจ ที่ผู้หญิงต้องการเช่าหมอผีเพื่อช่วยพวกเขามากมายจากความชั่วร้ายนี้ คุณต้องการฉากสร้างความสงสัยในตัวแสดง มันเป็นจุดประสงค์เดียวกันกับที่เรามีการแลกเปลี่ยนร่างกายของ Park Choon-bae— มันสร้างความสงสัยในความผิดของคนแปลกหน้า และด้วยการตั้งข้อสงสัยเกี่ยวกับความไร้เดียงสาของ Woman in White ในฉากเดียวกัน มันจึงรู้สึกเหมือนเป็นการเปิดเผยอันยิ่งใหญ่ อันที่จริง การคร่ำครวญเป็นผลงานชิ้นเอกในการจัดการความคาดหวังของผู้ชม ดูหนังออนไลน์หากหมอผีพยายามที่จะยกเลิกการปกป้อง Woman in White วิญญาณผู้พิทักษ์แห่ง Gokseong ท้ายที่สุดเขาก็จะโค่นจางซึง ความสงสัยส่งผลให้เกิดฮิสทีเรียเมื่อชาวบ้านในชนบทเชื่อมโยงลำดับการฆาตกรรมที่โหดร้ายกับการมาถึงของคนแปลกหน้าลึกลับ เมื่อลูกสาวของ Jong-gu เริ่มแสดงอาการด้วยการเฆี่ยนตีพ่อของเธอ การตามล่าของเขาก็กลายเป็นเรื่องเร่งด่วนเป็นพิเศษ และเขาก็ออกตัวเพื่อค้นหาชายชาวญี่ปุ่นที่แปลกประหลาดคนนี้ เมื่อสถานการณ์ของเธอแย่ลง ครอบครัวก็ขอความช่วยเหลือจากหมอผีที่รับบทโดยฮวังจองมิน ที่บ้านคนแปลกหน้าทำพิธีกรรมในเวลาเดียวกัน ทั้งเขาและฮโยจินประสบความเจ็บปวดอันแสนสาหัสเมื่อพิธีกรรมของอิลกวางดำเนินไป จงกูหยุดพิธีกรรมและพาลูกสาวไปโรงพยาบาลแทน คนแปลกหน้าดึงตัวเองเข้านอนและเห็นมูมยองนอกบ้านของเขา ไม่ว่าจะด้วยวิธีใด เราทุกคนรู้ว่าหมอผีเข้ามาเกี่ยวข้องและทำลายการป้องกัน อนุญาตให้ปีศาจฆ่าครอบครัวชุนแบ แต่เมื่อมองย้อนกลับไป ทันทีที่คุณดู The…

The Darkest Hour (มหันตภัยมืดถล่มโลก)

Darkest Hour โดย Anthony Mccarten แต่พวกเขามีข้อสงสัยเกี่ยวกับการติดตามไขมันที่ผิดปกติซึ่งมีทางเลือกนำไปสู่การสูญเสียอย่างย่อยยับภายในแคมเปญ Gallipoli ในสงครามโลกครั้งที่หนึ่งและปัจจุบันเลือดของพวกเขามีไขมันแชมเปญวิสกี้และเบคอนเท่า ๆ กัน เชอร์ชิลล์แทบจะไม่ได้แกะกระเป๋าเดินทางของเขาใน 10 Downing Street เร็วกว่าแชมเบอร์เลนและเอิร์ลแห่งแฮลิแฟกซ์เริ่มวางแผนที่จะปล่อยเขาออกไปอีกครั้ง และสำนวนที่ต่อต้านฮิตเลอร์ของเขาจะได้รับความน่าสยดสยองเป็นพิเศษยิ่งพวกเขามั่นใจว่าการเจรจากับฮิตเลอร์อาจไม่ใช่ความคิดที่ผิด และในที่สุดพวกเขาจัดการกับความสำเร็จที่น่ากลัวเช่นนี้ได้อย่างไร? เป็นเรื่องน่าขันที่ประวัติศาสตร์อังกฤษที่เหมือนกันซึ่งเป็นช่วงเวลาหลายวันในฤดูใบไม้ผลิปี 1940 ได้รับการปฏิบัติในภาพยนตร์เรื่องใหญ่สองเรื่องที่ได้รับรางวัลออสการ์ในปี 2017 (และยังมีบทบาทในภาพยนตร์เรื่องที่สามจากช่วงต้นปีนี้ด้วย “ ดีที่สุด”) ในรูปแบบต่างๆภาพยนตร์ของไรท์และ“ ดันเคิร์ก” ของคริสโตเฟอร์โนแลนเป็นรายการคู่หูที่ให้คำแนะนำโดยมีจุดมุ่งหมายที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิงซึ่งจะนำพวกเขาไปสู่ผู้ชมที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิง “ ดันเคิร์ก” จินตนาการถึงการอพยพของทหารอังกฤษภายใต้การโจมตีของกองกำลังนาซีด้วยวิธีการที่สร้างความรู้สึกเหนือความรู้สึก มันไม่ได้กล่าวถึงบริบททางประวัติศาสตร์หรือการนำเข้าของเหตุการณ์ อันที่จริงมันอาจถูกสร้างขึ้นด้วยการกระทำทั้งหมดและไม่ใช่วลีโดยที่“ Darkest Hour” เป็นเนื้อหาเกี่ยวกับวลีวลีที่แสดงออกถึงการกระทำและโอกาสแห่งความหมายซึ่งมีความหมายต่อโลกของเรา ในขณะที่สหราชอาณาจักรกำลังเจรจาการล่าถอยอย่างสง่างามจากยุโรปและหลักสูตรทางการเมืองของเราเตรียมที่จะให้สัตยาบันการละทิ้งความวุ่นวายของสหภาพแรงงานที่ควรจะหยุดการทำสงครามอื่น ๆ ดูเหมือนจะมีความต้องการใหม่สำหรับภาพเคลื่อนไหวในปี 1940 ซึ่งเขียนโดย Anthony McCarten ผู้เขียนบทภาพยนตร์ชีวประวัติล่าสุดของ Stephen Hawking เรื่อง The Theory of Everything สิ่งที่ฉลาดมากเกี่ยวกับภาพยนตร์เรื่องนี้ก็คือในขณะที่เรามีแนวโน้มที่จะคิดว่านโยบายการประกันของเชอร์ชิลล์เป็นนโยบายที่ดีที่สุดและฝ่ายตรงข้ามของเขาเป็นคนขี้ขลาด แต่ Darkest Hour ก็ไม่เป็นที่แน่นอนนัก…